خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند 0

راهکار های خوشبو شدن بدن

بسیاری از مردم از این مشکل، یعنی بوگرفتن بدنشان رنج میبرند که علت این امر، تغییرات هورمونی، تعریق زیاد، رژیم غذایی ناسالم، ژنتیک و بهداشت ضعیف است و البته در بسیاری موارد، این مشکل به سادگی با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم حل میشود؛ چون بسیار از مواد غذایی هستند که میتوانند بوی ناخوشایند بدن را از بین ببرند.

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

لیمو: رایحه زنده و هوشیار کننده لیمو نقش کلیدی و مهمی در خوشبو شدن بدن ایفا می کند. خاصیت ضدعفونی کنندگی و آنتی باکتریال لیمو موجب رفع بوی بدن و همچنین کنترل بوی بد دهان که ناشی از وجود باکتری هاست، میشود. خاصیت اسیدی اب لیمو به کاهش PH پوست کمک میکند و در نتیجه باکتری های تولید کننده بوی بد نمیتوانند زنده بمانند. از آنجا که لیمو به سادگی در بدن جذب میشود، فورا بوی بدن را تغییر میدهد.؛ پس برای پاک سازی بدن و نیز تجدید قوا، هر روز صبح یک لیوان آب گرم و لیمو مصرف کنید؛ حتی برای برطرف کردن بوی زیر بغل و پاها میتوایند لیمو را به این قسمت از بدنتان بمالید و پس از خشک شدن، دوش بگیرید.

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

گوجه فرنگی: گوجه فرنگی حاوی مواد آنتی باکتریال طبیعی است و خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و به کاهش بوی بد ناشی از باکتری در بدن کمک میکند؛ همچنین این ماده غذایی یک منقبض کننده است و موجب کوچک شدن منافذ پوست و مسدود شدن مسیر های ترشح عرق می شود و در نتیجه تعریق زیاد بدن کنترل می شود. حتی نوشیدن آب گوجه فرنگی هم میتواند دمای بدن و عرق را کم کند؛ پس روزی نصف فنجان آب گوجه فرنگی بنوشید یا در سالاد خود گوجه فرنگی تازه بریزید. حتی قبل از دوش گرفتن، می توانید آب گوجه فرنگی تازه را روی قسمت هایی از بدن که عرق میکنند، بمالید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بعد آن را آبکشی کنید.

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

چای سبز: چای سبز با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به پیشگیری از بوی بد دهان، بدن و پاها کمک میکند؛ چرا که با تولید گلوتانیون که یک آنتی اکسیدان است، مواد سمی را از بدن خارج میکند. هر قدر بدن کمتر مسموم باشد، کمتر هم بو میدهد. پلی فنول های موجود در چای سبز نیز به خوشبو شدن دهان و تخریب ترکیباتی که موجب ایجاد بوی بد میشوند، کمک میکند؛ پس روزی ۳ تا ۴ فنجان چای سبز و عسل بنوشید.

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

رزماری: این گیاه عطرآگین بوی بد را از بین میبرد. روغن های فرار موجود در رزماری از طریق کنترل رشد باکتری ها، رق میکنند بمالید؛با هر بویی که از بدن دارد متصاعد میشود، مقابله کرده و همچنین ترکیبات منتول و کلوروفیل  موجود در رزماری به خنثی سازی بوی شدید بدن و خوشبو شدن آن کمک میکنند؛ پس روزی دو فنجان جوشانده رزماری بنوشید. همچنین میتوانید چند قطره روغن رزماری را در آب بچکانید و این محلول را روزی دو سه بار روی قسمت هایی از بدن که زیاد عرق میکنند بمالید؛ اما در صورت خارش پوست، مصرف آن را قطع کنید.

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

مریم گلی: مریم گلی گیاه دیگری است که به دلیل داشتن ترکیبات عطرآگین مانند «دیوسمتین»، «آپیگنین» و «لوتئولین» و خاصیت ضدباکتریایی به خوشبوشدن بدن کمک میکند و جلوی تکثیر باکتری های عامل بو روی پوست را میگیرد. مریم گلی همچنین فعالیت غدد عرقی بدن را کنترل میکند و به خروج سموم مضر از بدن کمک میکند و سلامت دهان را بهبود میبخشد. روزی یکی دو فنجان جوشانده مریم گلی بنوشید. مصرف این گیاه به خانم های باردار و مادرانی که به نوزاد خود شیر میدهند توصیه نمیشوند. مصرف بیش از حد مریم گلی همچنین موجب خواب آلودگی میشود.

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

دارچین: دارچین به عنوان یک خوشبو کننده فوق العاده دهان یکی دیگر از آن ادویه جاتی است که فورا عطر تازه ای در بدن بجا میگذاردو درواقع دارچین به جای تخریب بوی طبیعی بدن، آن را بهبود میبخشد. دارچین با کاهش باکتری های دهان موجب خوشبو شدن آن میشوند. روزی یکبار جوشانده دارچین بنوشید. دارچین به تقویت گوارش شما نیز کمک میکند. برای رفع بوی بد دهان میتوانید دهان خود را با جوشانده دارچین پس از خنک شدن آبکشی کنید.

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

جعفری: جعفری حاوی کلروفیل است که خاصیت قلیایی دارد و به شفاف سازی خون کمک میکند. جعفری همچنین با خاصیت آنتی باکتریال خود با بوی بد ناشی از باکتری های بدن مقابله میکند و سم زدا نیز هست. روزی دو فنجان دم کرده جعفری بنوشید. آبکشی کردن دهان با دم کرده ولرم جعفری نیز موجب رفع بوی بد دهان میشود حتی جویدن جعفری تازه نیز موقتا مشکل را برطرف میکند.

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

خوراکی هایی که بدن شما را خوشبو میکنند

شنبلیله: بذر شنبلیله مانند برگ های آن خاصیت مقابله با بوی بدن و سم زدایی دارد. شنبلیله همچنین حاوی ویتامین ها، املاح و مواد معدنی است که گوارش را تقویت میکنند و در نتیجه بدن بوی خوبی میدهد. شنبلیله به شدت برای درمان بوی بدن ناشی از عفونت مخاط گلو و بینی موثر است. یک قاشق غذاخوری بذر شنبلیله را یک شب تا صبح در خواب بخیسانید. جویدن خود بذرهای شنبلیله همراه با نوشیدن این مایع نیز موجب خوشبو شدن بدن میشود. همچنین میتوانید روزی یکی دو فنجان دم کرده شنبلیله را بنوشید.

اشتراک.

پاسخ دهید